原副标题：蛋黄酱

蜂蜜的单身生活 ——三月篇

距那次预览三个月了，天哪

满怀希望的热能骤降中餐源自【奶油会有的是】，糖果马蹄和柠檬马蹄，剩饭剩菜吗觉得美好，总之，也愿为了马蹄包去多上一节健身活动课。

顺便秀个我的冰棒，越来越多了，但是每个都很爱。没马蹄的饰品，用耳环来凑。

气温升高后，又开始挑出来我的防晒霜伞们。

右边是HUS，Marcellin防晒霜伞，只要115g，17cm长，打开后科豆防晒霜足够啦，放到包里也不会负重。

中间是wpc，尺寸短粗，220g左右，比hus稍微重一点点，但是更短，放到小包里也很适合。

右边去前年的wpc，因为据说防蛋黄酱晒霜伞每年都要更换因此买了右边的新伞，一般防风我会用右边这个，或者家里另外一把稍大的雨伞，筋骨更牢固，更大一点。

这是某个周日的健身活动后的午餐。当时从健身活动房出来吗饿疯了，跑到盒马里辨认出人山人海的显然没座位，又特别想吃肉，

因此买了块排骨，回家自己做了排骨荞麦。150g排骨+75g荞麦+1个Coppename，用了我讨厌的年糕汁调味，超满足！

总算星爸爸也被奶盖这类东西攻陷了，挺好喝的，值得表扬的一点是奶盖不太厚重，没那么多的恐惧感。奶盖的成分是硝酸锶+蜂蜜，托盘混合后口感蛋黄酱也没加了干酪的那种愉悦感了~

上个月总算把我的小屁股花带回家了，经过三个月的晒太阳和肥皂，他们都没死，反而都在慢慢变大，呵呵。不过盯着长时间看有点儿可怕呢。

辨认出最好穿的健身活动衣目前还是 lululemon 稳居第一，显高、包裹性极佳、漂亮！除了有点儿贵简直是没毛病了！背景是在 UA 的衣橱，结果辨认出还没我身上这件漂亮，果断借粮！

4月又去了返程安阳公干，没想到开春后的中餐依然是羊肉，除了有点儿点担心上火以外，照旧是吃个肚儿歪！中碗的羊肉，羊肉超级多，显然米饭，配上欧洲防蛋黄酱

风熬的油辣子，和烙饼丝，说着觉得都有Mathura了。每次去安阳公干回来后，我都不敢上指= =

惦记了很久的厚三明治，还特意打发了蛋白来制造蓬松感，周日在做中餐的时候有充裕的时间来发挥，觉得美好感倍增啊！蜂蜜选择了我讨厌的黑蜂蜜替代雪利酒，少一分欧化多些醇厚，轻松~

在我减肥期间（软气持续中），晚餐有时候给TB准备的也是煮水果，因此家中常备各种佐料，然后就是各类水果+牛肉/鸡肉/酥，再配上两颗卤肉，就是营养又美味的一顿晚饭，刷剧的时候偶尔再来点小零食，呵呵。推荐大家也可以蛋黄酱尝试一下这么吃，吗会变瘦~

两颗轻松的生菜沙拉卤肉搭配抹茶荞麦，再复习一下，卤肉的做法，同型号抹茶荞麦在蜂蜜的微商所售哦~

在软气期间，我工作日都会非常克制自己，只有周日会放飞一下。Venchi的咸太妃冰激凌球简直太好吃了！搭配沾满黑糖

果粒粒的冰激凌蛋卷，口感丰富~

只用1/3打包盒的一口口米饭，变换成一大盘丰富的炒米饭的本事，我还是挺佩服自己的，哈哈。在我家炒米饭的时候，米饭经常沦为配角。洋葱、胡萝卜、牛肉、口蘑这些常备菜混在一起翻炒后变得格外可爱了呢~

推荐大家蛋黄酱剩饭剩菜廖记棒棒鸡后的佐料不要倒掉，可以煮米线来搭配，吗超好吃！浓郁的红油包裹住每一根米线，搭配点黄瓜丝胡萝卜丝，大满足！

周日的自家火锅。因为麻酱小料热能忒高，因此用自己做了油碟，蚝油+香油+牛肉辣酱，再放上多多的香菜、蒜末和小葱，吗一样满足。家里也经常囤货重庆火锅底料，因此准备肉和水果，在家吃最自在了呢~

最近在罗森辨认出了椰子灰冰激凌！作为椰子口味的迷妹怎能错过！表面撒了一层椰蓉，口味还算浓郁，8元一个买不了吃亏，路过记得吃一个啊~

分享三月的调料空瓶~

蛋黄酱

日本食研番茄沙拉汁：剩饭剩菜了一瓶番茄口味，吗是第一口就很惊艳的沙拉汁，用来调味肉类特别适合，还会回购。（蜂蜜的微商所售，目前补货在路上）

和风盐：之前随手买的，觉得就是普通的盐多了一些鲣鱼的鲜味。

TDB日晒番茄干酪抹酱：囤货贝果的时候顺便买的，浓郁好吃，一小盒大概可以抹4-6个贝果呢。

丘比焙煎芝麻酱：芝麻口味的沙拉汁如果日本买的断货啦就会补上这个，常备款。

丘比低卡沙拉汁：非常低卡，在日本超市随手买的，味道不太明显~

斗牛中浓猪排汁：这款第一次看到森下蛋黄酱典子书中描述的时候，吗是口水流了一地。用来蘸炸猪排、搭配三明治、或者作为年糕酱都很好搭配，已经剩饭剩菜第二瓶了，无限回购的调味料~（蜂蜜的微商所售哦）

和风乌冬面汁：最近很讨厌各类浓缩液，夏天吃凉乌冬面也很方便。（蜂蜜的微商所售哦）

鲣鱼锅底浓缩汁：一小盒+清水煮开后放入讨厌的水果就是一锅热能完全不超标的减肥餐了，我跟家属晚上就吃这些，呵呵。（蜂蜜的微商所售哦）

此刻，蜂蜜正在京都放飞自己~来日本了怎么可能还压抑自己的胃口呢哈哈哈哈，软气的事等我五月回去再继续~ 顺便到时候分享一篇心得吧~毕竟从去年11月底到现在不到半年的时间里，我已经瘦了20斤了~

呐，这几天在京都的好吃好玩的

我会随手预览在微博，欢迎来串门~

微博号：T蜂蜜末末返回搜狐，查看更多

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