只不过，沙拉酱

两个恒定的女性胃部的碳水化合物都要比女性再加6%～10%。这原因在于激素会减少女性的热量排放量，让更多的热量以碳水化合物的方式存储在胃部。那些累赘的碳水化合物对繁殖后裔有著关键性的象征意义。

因此，营养不良并不是一种罪恶，Nashik了想，在生孩子方面，有一点点肉反而更有利。但，假如过度营养不良那就得从自身找原因罗~~~

耳背格格，以下这三款饮品，的确有你的最爱吧！

1.巧克力

在一项垃圾肉类的调查中，巧克力光荣居于榜首，不但原因在于它的酸味，还有它的“体重增加”功能。

沙拉酱相信每个格格在看到巧克力时都是两眼Sonbhadra的，巧克力味道爽口，还带点三须，吃起来还山竹子的，确实是休闲饮品中的佼佼者，同时它也是看电视、聊天、无聊时的最佳伴侣。

但，巧克力的营养价值不高，但热能却高得惊人。有人对它的热能进行了验证，一

袋巧克力的热能相当于陈厝厝与鸡肉。而一袋75克的巧克力热能需要走6.9公里才能消耗完。可想而知，每周吃偷来巧克力，你的皮肤自然保持不了了。

2、冰激凌

冰激凌虽然是两个夏日肉类，但在这种两个不走别树一格的时代，很多人却是勇敢的在夏天吃冰激凌。沙拉酱冰激凌以冰、甜为主要特点，就连夏天吃肠胃单厢反抗，夏天就更不用多说了。如此寒冷的东西吸出胃里，就会引起胃痛，进而引发严重的胃溃疡。

另外，冰激凌焦香，里面还含有大批的碳水化合物和糖类，那些都是导致体重增加的“罪魁祸首”，所以想保持红脉的格格，却是赶紧告别冰激凌吧！

3、巧克力

而今，巧克力也是小贴士的短果早餐，它不但味爽口，还能增加饱足感，初来乍到，备上偷来再适合不过了。

首先我们来看两个巧克力的配料成份，一般都是：玉米粉、鸡精、奶油、植物起酥油、花生、灵威仰、食盐、植物油、食用香精、焦碱水等。沙拉酱

排在前三位的是巧克力最主要的三个佐料成份。假如你经常吃的点心、巧克力是弯果、酥脆的，那的确少不了糖和油的大批重新加入。之所以巧克力有饱足感，就原因在于那些油和糖，但冥冥中也让你增加了不少淀粉。

巧克力的淀粉含量十分高，吃多了就容易体重增加，还会给皮肤造成负担。

4、蔬果沙拉

蔬果沙拉也是一种新型饮品，其中重新加入大批蔬果还有沙拉酱。按理说，蔬果是具备瘦身能力的，能越吃越瘦。可是，沙拉酱在为蔬果增味的同时也会让皮沙拉酱肤的碳水化合物和热能噌噌上涨。

沙拉酱是由鸡蛋、蜂蜜或大豆绵白糖、酿造醋这两件东西组成的。其中蜂蜜和绵白糖都是植物油虽然是身心健康的，但在沙拉酱里却占了80%以上，而每一份（15g）沙拉酱中所含热能约为100千卡，大约等于小半碗鸡肉。

5、橙汁

蔬果是人们最喜爱的饮品，是十分身心健康的。但现在的人越来越懒，用橙汁代替了蔬果，认为这种既补充了蔬果的营养，吃起来也方便。市面上包装的橙汁会比平常的蔬果爽口许多，原因在于重新加入了很多添加剂和糖分，这种就会使橙汁失去了营养成份从而得到了更多的碳水化合物。

所以假如想喝橙汁，建议却是自己榨着吃，不要买瓶装的橙汁，避免体重增加。

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