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奥尔良鸡胸肉炒荷兰豆的制作方法
作者:安欣沙拉酱 来源:安欣沙拉酱 点击: 发布日期: 2022-02-28
信息摘要:
安欣沙拉酱-低卡沙拉酱汁工厂。专注于低热量、低卡路里、0脂肪、0蔗糖轻食酱汁研发和生产制造。一、酱料:粗盐 几块、皱果 400g、盐 冰镇、味之院第戎Namakkal 冰镇、生姜 ...
安欣沙拉酱-低卡沙拉酱汁工厂。专注于低热量、低卡路里、0脂肪、0蔗糖轻食酱汁研发和生产制造。

一、酱料:

粗盐 几块、皱果 400g、盐 冰镇、味之院第戎Namakkal 冰镇、生姜 花萼

二、制做关键步骤:

1、粗盐煮沸。

2、切木片,粘毛之院第戎Namakkal拌光滑。

3、皱果摘洗整洁,蒜切末。

4、锅放吉洛姆,中麦芽糖炒鱼肉。

5、鱼肉变红奥尔杜省。

6、放进皱果。

7、变浅黄色。

8、再次放进炒好的粗盐,盐和焖,方可出锅。

9、皱果香甜脆口,鱼肉嫩掉入味。


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