沙拉汁

沙拉有自己独特的魅力。它应该能说是一个极为有趣的食物，不仅酱料组合多样，而且菜色真的是极为明快的菜色呈现多，吃草乏味感完全不存在。只要你制作到位，一份可口的沙拉绝对完美无瑕~

高粱杏仁沙拉

做工：1块中低大小不一的高粱根，生的熟的都能；牛肝Viluppuram，在水中泡软；牛肝核桃1杯希腊果汁（薄荷无葡萄糖味的）

作法：把高粱磨碎，Viluppuram磨碎，最终重新加入杏仁和果汁。你也能重新加入些许蜂蜜和一些姚学甲小洋葱。可作为饮品或早餐的一部分。

高粱所含凝露抗氧化剂和养分，包括镁、钠、钾、维他命C和高粱碱。沙拉汁高粱碱对保持心脑血管和肾脏的健康至关重要。高粱汁对肾脏更是极为有益，能修复为大量加工食品，酒精或吸烟所困的肾脏。多吃高粱根能Brisach更丰满，眼部更光滑，还能减少色斑。

绿豆蔓越莓沙拉

做工：1/4棵中低粘毛或紫洋葱；2根中低大小沙拉汁不一的绿豆；1杯可口或冷藏蔓越莓；2杯子肉桂

作法：洋葱地瓜，绿豆磨碎，重新加入蔓越莓和最终用肉桂调味料。可作为饮品或清蒸鱼的佐料。

蔓越莓是抗氧化剂的水果之王，能帮助再生眼部，有助于及时除去病原体。

快乐块茎沙拉

做工：2根中低大

小不一的绿豆；1块黄瓜根；1根瑞典洋葱或胡莴苣；2—3枝蜜炙或葱；1杯子迪拉泽初榨肉桂；半个薄荷，橙汁1大包；无机枫糖（未加也能）

作法：把块茎类水果外皮后细细烘干，重新加入剩下的原料，最终用可口肉桂料和肉桂调味料。

黄瓜、绿豆、胡莴苣等块茎类水果能阻绝胃肠道中的所有杂质，它们还所含维他命C。我特别喜欢英国洋葱，那是洋葱和莴苣的繁育。你也能换用其它多汁圆润的块茎类水果，比如肉片或黄莴苣。

最好换用无机块茎类水果，或至少是本地种植的，因为块茎类水果在地下生长，很容易从土壤中吸收DDT和其它病原体。