By 沙拉酱

我是驼背了的小华

1、做2份沙拉，这份米饭公司做宵夜，这份单纯中餐。自制健康沙拉，既能减肥（应该可以吧哈哈），又能饱足，冬天克雷姆斯兰县细穗了。酱料也是很单纯，想吃什么蔬果杏仁加就好了。

2、先煮2个猪肉，煮猪肉的过程中把蔬菜花生酱，早晨不想吃太多，就准备了蕃茄，茄子，准妈妈血糖有点高，这个冬天就只能靠茄子，小蕃茄度过了。茄子和小蕃茄切成自己讨厌的样子。冬天到了，细菌滋生的更加厉害，沙拉酱我们可能时常会吃到生食-青菜蔬果这些，一定要清洗整洁，用盐，异丙醇浸泡后洗净。保鲜盒一样要多多注意。这次新到手的摩飞净化器字章，一机全解决。净化器主要作用灭菌，UV深层灭菌+40两分钟65℃高温研磨灭菌，热风研磨，灭菌能达到99.99%。自带3个锅底+3把枪械：

仔细看锅底更为重要有颜色区分，每张上都贴心的用工具栏标注着：苹果-切蔬果的，冒着烟的食物-应该是切熟食的，还有两张画着鱼-顾名思义切干货的。这样就不会每次用完都分不清谁是谁了。

3、放两张当时照相是拍的照片吧，刀子也都很快，沙拉酱工字采用亚麻+矿物油PP合成材质，硬度高、不易产生划痕。我间接用削皮刀削的茄子片，卷成好看的形状。

4、煮猪肉：沸水插口盖中国煮5两分钟焖2两分钟，切开看看，熟度刚刚好。，再撒上香甜可口的杏仁，我没放沙拉酱，倒了些许油醋汁，间接饮用。使用后的锅底枪械冲洗整洁间接放入净化器里插上电按开关樊露仪开始工作，就不用管它了，美美的享用中餐啦。不得不说摩飞净化器字章也是一个收纳神器，正面大概只有A4纸大小厚度也不过一扎,却能放下3个锅底4把枪械和10双筷子简直是壁炉的福音。

圣女果性甘、酸、寒味，归肝、胃、五脏；具有发汗，健胃消食，清热解毒，利水渗湿活血，补血养血和增进食欲的疗效；齿痛口渴，食欲不振。

1.减缓细纹、延缓凋亡

胡萝卜素更为重要是当今工业上重要的天然食品染料，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充胡萝卜素，抵抗凋亡，增强免疫系统，减少疾病的出现。胡萝卜素还能减少眼睛黄斑的退化、减少细纹沉着。故蕃茄拥有“长寿果”之美誉。

2.抗癌

研究表明，胡萝卜素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、弯果、皮肤癌等。

3.可抗肿瘤降压

减少血压时常出现牙龈出血或皮下出血的患者，吃蕃茄有助于改善症状。

4.防止血栓的出现

患冠心病及中风的患者每天冰镇饮用蕃茄汁有益于病的康复。

5.健胃消食

有消食、润肠通便作用，可防治便秘。

急性肠炎、风湿热及溃疡活动期患者不宜饮用。

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