谢邀，沙拉汁

这你可问对人了，关注我的老粉可能都知道，天下调味品中，除了日常炒菜用的油盐酱醋，我最离不开的酱料就属丘比沙拉酱了。

题目中提到的拌沙拉，只是我们沙拉酱星人的入门级料理，实际上它能搭配的吃法和料理可太多了，下面我就跟你们分享几个我压箱底儿的沙拉酱食谱~

1，沙拉酱吐司厚蛋烧

食材：吐司4片，鸡蛋2个，丘比沙拉酱香甜口味，食用油少许

做法：吐司切成四个平均大小的方块，然后一层叠一层地涂上丘比沙拉酱，再盖上一片吐司，一片大的吐司可以做一个，沙拉酱看个人喜好，沙拉汁如果喜欢吃可以每层都刷，不喜欢太甜腻的话也可以只刷一两层，然后把鸡蛋打在碗里搅拌均匀，然后用蛋液淋在吐司块上，让小正方体上的每一面都能均匀地裹上蛋液，都涂好之后下锅煎，这里建议用不粘锅，一来好掌握火候不容易糊锅，

二来好清理，放进去之后开小火，等每一面都煎到变成金黄色之后再捞出来，因为里面本身就有沙拉酱夹层所以不用再额外蘸其他蘸料，直接吃就可以。

这个特别适合当早餐，我一般都是配上一杯酸奶或牛奶，三四个就能吃得很撑。不过这个比较废吐司，沙拉汁所以我一般都是在超市买临期的吐司来做，如果家里本身就有快过期的吐司的话，用这个方法来做就更合适了，既可以满足口腹之欲也不会浪费食物~

2，沙拉酱蛋烧豆腐

食材：嫩豆腐一盒（老豆腐也可以）、鸡蛋一个、生粉、椒盐、丘比沙拉酱香甜口味、橄榄油

做法：豆腐切小块，然后把鸡蛋打到碗里搅拌均匀，给豆腐均匀地涂抹上蛋液，这里分享一个让豆腐不易碎的小方法，就是在处理之前先用开水焯一下，这样豆腐不但更紧实不易烂，吃起来也会更劲道。然后架上平底锅，开中小火，把外沙拉汁

面的豆腐皮煎到金黄酥脆之后就捞出来，吃的时候蘸上沙拉酱，香香甜甜的特别开胃。

虽然它的做法跟上面的吐司看起来差不多，但它的热量可少多了，因为豆腐本身就是低卡的减脂食物，但是它里面的植物蛋白质特别丰富，所以不仅好吃、低卡还有营养，减脂期的宝宝也可以尝试~

3，沙拉酱卷饼

食材：鸡蛋（2个） 番茄、生菜、丘比沙拉酱蛋黄口味、油、卷饼（我买的是手抓饼）、火腿肠一根。

做法：还是先把鸡蛋打成均匀的蛋液，然后再锅里加上油，把鸡蛋放进去煎，这里看个人喜好，可以煎一整个圆圆的蛋饼，沙拉汁也可以把它搅成鸡蛋碎，煎好之后捞出来放在一边备用，然后继续放油煎火腿，这里的火腿可以分为两个版本，一个是好吃版，一个是低脂版，好吃版的就可以加纯肉肠或淀粉肠，低脂版的可以加鸡肉肠或者鱼肉肠，煎好之后再捞出，然后开始煎饼。同样，

饼也可以分两种版本，好吃版就用手抓饼，低脂版就用玉米饼。

都煎好之后就把番茄切片放在饼上，然后放上生菜，还有煎好的鸡蛋和火腿，最后把所有食材包裹住卷成圆筒状，一切两半就可以了~

总之，到目前为止，我还没发现什么不能搭配沙拉汁沙拉酱吃的食物，感觉就是万物皆可沙拉，除了美味低脂之外，丘比沙拉酱原料中含有丰富营养成分，再搭配上富含膳食纤维的蔬菜，以及优质蛋白质鸡蛋肉类食材，营养均衡又健康，谁能不爱呢~

首先 那个东西正确的名字是 丘比蛋黄酱。。。

沙拉酱是统称类似 汽车 （汽车包含小轿车 卡车 公交车等）

而蛋黄酱是固定一个类型 类似汽车里的小轿车或者卡车

然后再来说 丘比蛋黄酱本身太甜 适合做什么不好说

喜欢甜的怎么加都好吃反之亦然

作为一个每天都用沙拉酱做饭的人，这题我必须答一波！

沙拉汁

沙拉酱作为一款优秀的食材搭档，如果只用它来做沙拉，那就少了太多美味了！分享两种我最爱的沙拉酱吃法，每一种都做了不下3遍，怎么做都好吃。

芹菜炒八爪

这个做法是在某个公号上get的，味道绝绝子！锅里加清水和少许盐，把芹菜烫至半熟。锅里热油，把蒜蓉、芹菜、八爪鱼等食材放锅里翻炒，然后加入酱油和丘比原味沙拉酱调配的酱汁（比例大概是1:4），把酱汁搅拌均匀，翻炒几下出锅，超简单有没有？

烤生蚝

把生蚝撬开，洋葱切成小碎块，丘比蛋黄酱和蜂蜜混合并搅拌均匀，然后把洋葱碎末沙拉汁洒在生蚝上，再淋酱汁。把烤盘铺上锡纸，放上生蚝，上下火设置190度，烤15分钟，到点端出来就可以吃啦~

以上两种做法都非常简单，不容易踩雷，小白也可以尝试哦~

涂方包。做三文治。挤在食物上入晒面炉晒上色～

还可以用来做底汁加其他的配件做成其他

口味的沙律汁（千岛汁，夏威夷汁，他他汁等）

题主怕不是第一次接触沙拉酱哇？

让我这个吃货教教你吧，沙拉酱简直就是“万物的救赎”啊，真的是搭一切，刚开始我买完放冰箱，我爸妈各种嫌弃，但自从被我做好的美食收买后，快吃完沙拉酱的时候，还知沙拉汁道去超市买了，态度变化是真滴大。丘比沙拉酱除了拌沙拉外，还可以做这些美食：

1，三角饭团食材：玉米粒焯水一分钟备用、黄瓜洗净，素肠切小块备用，然后再准备一些海苔碎，一瓶香甜口味的丘比沙拉酱，少许香油。步骤：把焖好的米饭在盆里打散，放入上面备好的食材，戴上一次性手套抓匀，多抓一会粘性更强。抓好后放在模具里，先弄一半，然后中间挤上一丢丢沙拉酱，再盖半边饭，用模具盖子压实。最后把做好的饭团用海苔片包住就行了。

2，土豆泥沙拉这个是低脂餐or低脂零食，没有买到蛋黄味的，沙拉汁所以用的香甜口味，也还不错哦，你们首次尝试可以试试蛋黄味的。食材：黄瓜，火腿肠，土豆，胡萝卜步骤：就土豆蒸熟和备好食材、沙拉酱混吧混吧，混好后冷藏一小时，吃的时候挖出一点，口感绝佳。

3，减脂高蛋白牛排芝士三明治做法简单快手适合懒人减脂，准备吐司面包，抹上丘比的沙拉酱（我还会抹点番茄酱），上面铺一层生菜、洋葱、煎蛋、芝士片、牛排（煎好蛋后下洋葱炒软，然后下切成条的牛排炒熟，放黑胡椒酱调味）、沙拉酱、番茄两片、生菜，最后保鲜膜裹紧切开即可。

4，蘸炸物薯条，炸鸡，炸串，鸡米花，牙签肉，火腿，肥牛卷，各种烤肉都可以蘸着吃~