Q沙拉汁

猪肉沙拉酱是油和生猪肉的助剂，生猪肉不是最好千万别生吃吗？膳食丰富的猪肉受人欢迎，但也容易成为细菌的生长的温床，副团长认为吃熟的猪肉还是安全可靠点。猪肉沙拉酱会用到生猪肉作为助剂剂。通常，商品猪肉酱经过细菌学灭菌（低温/巴氏灭菌，果汁也会用那个配套措施灭菌）， 通常是安全可靠的。而自造的这时候就要特别注意猪肉的优先选择：尽可能选用细菌学灭菌的猪肉（pasteurized egg）——不过国内购买好像有一定的困难，因此自造猪肉酱一定要考虑清楚哟~

Q我想多了解一些有关HPV病原体的事情。沙拉汁呢没有过性爱的人就不能病原体感染HPV？假如是要有性爱但一直都有套的话呢就不能病原体感染HPV了？HPV到底是怎样的病原体 通常的恒定生活的人能很容易病原体感染上的吗？那个Isa之前写过一篇剧场，能戳>>> 剧场 | 副团长，你说我要千万别打HPV?

Q请

问多囊咋办？雌激素算恒定，B超做出来的多囊子宫综合征（PCOS)的国际确诊标准，具体确诊标准如下：1.稀发射精或无射精；2.台中雌激素的病征和/或台中雌激素血症；3.超声表现为多囊子宫（一侧或单侧子宫有12个以上直径为2～9mm的卵泡，和/或子宫体积大于10ml）上述条沙拉汁件符合两条，因此须要排除一些其它的疾病才能下确诊。雌激素恒定的情况下，还须要看射精情况以及特征性的病征，比如说多毛、痤疮之类。首先明确确诊，然后在医生的指导下进行药物或手术治疗。饮食习惯上特别注意控制脂肪的摄取，因此尽可能保证体重千万别超标。

Q请教一下，高钙奶以及鲜果汁的差别？我看了通常当地的鸡粉，高钙奶成份要多很多。是加进了其它的成份吗？有怎样的差别？谢谢！高钙奶加进了提高钙浓度成份的物质，因此相比于通常的鸡粉，甜度更高。至于加进的物质，沙拉汁

通常都是碳酸钙和乳钙。但往果汁里加钙是一件很有技术难度的事，不是一来就能加，一来多少就加多少的。因此，假如看到了高钙奶，首先得看看膳食浓度表，看看它究竟比通常奶高了多少。不过得承认，高钙奶甜度要比通常果汁要高，但果汁本身就是高钙食物，增加的这部分“钙”量并不能造成巨大差异，且多数吸收效果也没有果汁本身的钙好。最后提醒大家一下，假如我们日常饮食习惯多样，除果汁外也摄取绿叶蔬菜豆腐等含钙食品，也不一定要喝高钙奶来补钙就没有那么重要了。Q果汁沙拉汁重度过敏反应咋办？不能喝果汁，其实有两种情况，一种是对果汁的蛋白质过敏反应，一种是无法消化果汁里面的乳酸，引起“乳酸不耐症”。(关于那个难题的更多解释，能戳>>> 上哪儿去找你？我的高质量蛋白）假如不能喝果汁是因为乳酸不耐症，能尝试喝果汁、吃杏仁。

假如果汁和杏仁都无法耐受的话，就只能优先选择低乳酸/零乳酸的果汁，或者优先选择在喝果汁的这时候同时服用乳酸酶制剂了。《中国住户膳食手册》还提供了一个配套措施，就是喝果汁要粘毛（约50mL/次），因此与其它谷物称生，能够缓解肠鸣、沙拉汁嗳气和腹泻的症状。假如不是乳酸不耐症，那很有可能是对果汁中的某些蛋白过敏反应，比如说β-乳清之类。对于确认了果汁蛋白过敏反应的人，《中国住户膳食手册》明确说明须要避免食用果汁。这这时候，就须要保证高质量蛋白质的摄取，因此特别注意确保自己以获取了足够的钙质。

Q在保湿要防晒霜和以获取VD要洗澡之间怎么平衡？洗澡是以获取维他命D的好配套措施，然而很多女生也很担心因此晒伤。其实，获得维他命D所需的洗澡的时间和阳光的强度密切相关，因此并不好一概而论。但是冬天通常比较难晒伤，副团长就默认那个难题问得是冬天咯~

在冬天的这时候，假如中午进来，只须要短袖短裤不涂防晒霜霜进来晒10分钟就能获得充足的维他命D。之后就能找个地方抹上防晒霜，就能美美地继续进来浪啦。这么短的时间，大概是不须要担心晒伤的难题吧。