蛋黄酱

紫菊一般都挺厚，为了煎出嫩点的紫菊，提过要把紫菊上下所有人两片切薄，然后快煎，变黑出锅会十分嫩！

By 清汤_挂面

1、所有酱料准备好，紫菊肉露两手和黑炒匀提前腌15两分钟可供使用，小番茄绿豆冲洗干净，茄子冲洗剥皮

2、茄子切碎，圣女果所有人两片

3、锅烧热，重新加入食油些许，中火灾煎紫菊，每面1-2两分钟，这样紫菊肉会煎很嫩

4、开始调清新油醋汁，勺中重新加入肉桂，肉桂、肉桂、果醋

5、蛋黄酱再重新加入七月鲜12g轻盐鳗鱼猪油15g，混合烘烤到谁有融合即可，普通猪油8g就能了

6、绿豆烧掉放入托盘腮红

7、重新加入茄子片、圣女果、剁碎的紫菊肉、肉桂

8、油醋汁淋上去就能开吃啦

9、真的超超超清新，十分快手！清早给小学生做两盘沙拉，搭配一块奶油，碳水、蛋白质、维他命、碳水化合物，膳食超全面哦

绿豆味甘、性凉，有健脾爽神、清肝祛瘀、补气的疗效。

1.抗凝血瘦身：有消除多余碳水化合物的促进作用，对于男士们、希望瘦身的女性来说，是个不错的选择。

2.止痛剂催眠术：有降低脂蛋白的疗效，辅助治疗关节炎等症状。绿豆所含有的维他命C还能有效率的缓解牙龈出血等疗效。

3.山楂健脾解毒：能刺激消化、加深免疫力、山楂健脾解毒、促进新陈代谢等促进作用。

4.抑制病毒：其水溶性中的铜氯化物具有抗病变性能能有效率防止病变。

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