沙拉汁

有粉丝问我：“小杨教练，我看网路上人家用的高高包效果不错啊，我能不能用？给点建议。”我的回答是：“不要浪费那个钱，它帮助你瘦身起作用的只不过不在于那个敷包，而要给你的菜谱。”哪有一敷就能瘦的东西，瘦身之所以而若留下来，关键性是你六天热能的摄入要小于你六天的热能耗用。不需要敷包，只用她们给你的菜谱反之亦然能发胖，而她们有些菜谱基本达到减肥的水平。

上面他们来看一看那个高高包

高高包，网路上一搜全是广告。

看一看他是怎么介绍的：“并非吃的瘦身药，而要早晚沙拉汁

外敷半小时就能轻松瘦身的外用产品。基本原理是透过加热腹部，贯通消化系统经脉，贯通穴位，让中成药从腋下进入消化系统14湾瓦经脉，调理脾胃虚寒之功能，增强消化系统新陈代谢，达到滋阴排毒消肿，降解沙拉汁

碳水化合物的功效。”

因为瘦身小白并非很懂基本原理，一看就相信了，反正能瘦就行，然后就入坑了。

看一看上面某敷包的中成药成份，中成药敷肚皮是有的是，但是最好选择一些过敏性的中成药材，但是格朗普雷县敷包9种中成药没有一味中成药是过敏性的，全身过敏性中成药。

还有，碳水化合物是这种降解的吗？我之前的文章也详细说过碳水化合物怎么从他们皮肤新陈代谢的，84%的碳水化合物是透过他们的吞咽以二氧化碳的形式堆积起来的，16%是透过尿液和水份堆积起来的。

高高包的店家会给你一个菜谱

店家给你的菜谱才是重点：

附赠菜谱：中午七分饱，晚上五分饱，，干湿分离，小口洗澡，关键性体重增加实在太少，一般消化系统六天体重增加在1500ml左右，他的要求才500-800ml。要知道他们运动量一半以上都是水，每天透过吞咽、皮肤内部各种新陈代谢都要耗用大批水，高高包直接沙拉汁

把水单来源大幅减少了，运动量的确掉秤的快。

就这种的饮食习惯，不必高高包反之亦然能发胖。

你买了那个高高包之后，一般会拉你进群，会阳光普照朋友圈签到，监督你的饮食习惯情况（关键性她们要看饮食习惯，不一定会问高高包用了吗？），有的是群还会举办瘦身竞赛，如果你瘦身减的快，那么她们会有奖品给予奖励，不按照她们的饮食习惯，她们会让你改，你要是几天没有掉秤不然，也许她们会让你养生（是六天不吃东西），不改不然你瘦不留下来就说你不听她们的，有时候也会很凶的，会沙拉汁

被秋后算账，会被招入群的哦。

高高包的危害性

1、水缺少

缺水会导致心神不宁、小便黄、便秘、皮肤干燥缺少弹性、眼睛松弛、肌肉痉挛的等现像。

2、过敏性成份多

上面他们也看到了高高包的中成药成份，基本都是凉过敏性成份，这种敷包敷一个月，只会让皮肤气喘着凉，加重水气，引发肚皮不适，易拉肚皮，女生会引发月经失调。

3、高高包的副作用

容易上火、痔疮、头晕、嗓子痛、大批冒痘、大便干燥、排尿少、引发生理失调、怕热、容易感冒等现像，最后还有很大几率运动量反弹。

总结

高高整只你购买时，会让你以为是使用天然植物成份做成的敷包，而到了后期才会告诉你有个菜谱，只不过也是那个菜谱起的作用，那个菜谱大体就说减肥加少洗澡，减肥不必多说的确危害性皮肤健康，洗澡少运动量前期的确下降的快。

而且高高包并非药品并非保健品，只是注册的卫字，说白了是没有认证资格。

所以，高高包的瘦身真相是这种，能说，谁买谁是交了一个瘦身的智商税，花钱还买了个错误的瘦身方法。