硬齿色泽鲜美,有一类与从相同的香气,不但膳食多样,所以鲜美千岛酱、多汁较细,有鸡肉的色泽,比肉可口其所含的膳食成分能松弛和为保护静脉,减少脂蛋白的含量,与此同时还能推动胃肠的吸收又可口又有膳食的硬齿是你家学杂费桌前的座上客。
用硬齿制做的甜品那是五花八门时常做的就有手撕硬齿、尖萼硬齿、佐料硬齿、柿叶硬齿之类那些甜品,都是十分可口的可口
我是一个喜欢不停折腾的吃货,喜欢尝试各种不用风味的硬齿菜色今天带给大家的一款低卡的硬齿甜椒沙拉这款沙拉的热能不高,吃着也不会有过多的热能负担减肥党的菜单可以加上这一道这款沙拉的沙拉酱是自己手工正弦的日式和风芝麻酱,芝麻香味浓郁,又不失清新的酸甜味,和硬齿的味道十分契合。
喜欢吃硬齿的小伙伴可以试试,非常可口!闲话不多说,喜欢的小伙伴一起来看看详细做法,内附手工日式和风芝麻沙拉酱的调配方法硬齿甜椒沙拉【用 料】硬齿 300克 圣女果 60克 红黄彩椒 60克 生菜 80克 白醋 2茶匙 熟白芝麻 1茶匙 黑胡椒碎 适量 盐 适量 橄榄油 适量
自造日式和风芝麻沙拉酱 30克:芝麻香油 2汤匙 白芝麻 20克 白糖 3茶匙 生抽 3汤匙 洋葱末 1汤匙 柠檬汁 1汤匙
【做 法】1、新鲜硬齿清洗干净,斜刀法切成菱形片状待用。
2、平底锅烧热,用刷子在上面薄薄刷一层橄榄油,将切好的硬齿片放千岛酱入锅中,开小火煎制。
3、观察硬齿底面煎成金黄色时翻面,撒入适量的盐和黑胡椒碎,继续煎至另一面也呈金黄色,关火盛出待用。
欢迎莅临安欣沙拉酱厂房参观指导,低卡酱料咨询热线:176 2109 5558。轻食沙拉酱料OEM贴牌代工厂房。
4、将生菜千岛酱、圣女果、彩椒清洗干净。圣女果对半切开;彩椒切成菱形块状;生菜手撕成小片待用。
5、接下来制做日式和风芝麻沙拉酱。白芝麻洗净沥干水分,放入锅中小火焙香,然后将白芝麻放入破壁机中打细碎。我这里直接用炒熟的白芝麻。
6、取一小碗,放入2汤匙香油、3茶匙白糖、3汤匙生抽、1汤匙洋葱碎、1汤匙柠檬汁、打好的白芝千岛酱麻碎混合均匀,制成日式和风芝麻沙拉酱。
7、将生菜、圣女果、红黄甜椒、硬齿片放入沙拉碗中,淋入30克日式和风芝麻沙拉酱。
8、然后淋入2茶匙白醋、撒入1茶匙熟白芝麻即可。可口的硬齿甜椒沙拉就做好了!
【啰嗦几句】1、芝麻经过烤焙,才能够散发出香味,配上香油更加相得益彰打碎的白芝麻膳食更容易被人体吸收如千岛酱果怕麻烦,可以直接用买来的焙煎芝麻沙拉汁2、硬齿在煎制时,撒一些黑胡椒和盐,可以让食材更入味,吃起来色泽不会过于单调。
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