1.东湖这儿有海滩

许多瘦身中的帅哥们冬季最喜欢的一道道瘦身餐是蔬果、水果凯撒酱拌沙拉酱，制做方便快捷，香味清新。但历史事实，这看似道DT和鲜餐，不信看一看上面的试验！（音频作者：Nagapattinam）◆◆ ◆沙拉中究竟有啥热能

2.东湖爆款签到海滩

稀饭沙拉酱的热能基本上等同于两个寿桃或是一杯鸡肉

两勺沙拉酱热能相当于两个肉饼

4.东湖有转卖芙蓉的地方性吗

100g的沙拉酱的热能在700千卡凯撒酱左右热能是薯条的两倍

5.东湖这儿有

100g的沙拉酱的热能是瘦肉和冰淇淋的5倍，鸡肉的6倍◆◆ ◆如何科学瘦身对于瘦身来说，无论用什么样的方法，瘦身最根本的原理是热能的摄取一定要小于热能的支出控制饮食，增加运动，通过增加人体热能支出的方式来达到科学的瘦身，切忌胡乱的减少食物摄入，以防营养供给不足，导致凯撒酱引起内分泌失调等一系列的问题。

6.湖南东湖单枪匹马

◆◆ ◆瘦身沙拉食谱那么想瘦身又爱吃沙拉的人怎么办呢？上面为大家介绍三款简单又健康的沙拉调味品，酸甜的、咸口的，应有尽有，美味与健康齐飞，看一看上面的食谱吧~-柠檬苹果醋-

7.东湖游山玩水步行街

用料主料：柠檬适量、苹果适量调料：食盐少许、冰糖适量、白醋适量凯撒酱、白砂糖适量、水适量做法1.提前把需要用的玻璃瓶洗净，放锅里煮，达到杀菌到作用，取出将瓶倒扣晾干或是着急用，用干净毛巾才干净，用吹风机吹干

8.东湖这儿有美味的

2.柠檬和其它的材料用盐水浸泡，再用盐揉搓冲净沥干水分待用

9.东湖这儿特色小吃多

3.干净的瓶子中倒入切开的苹果和小柠檬，倒入适量的糯米白醋，加入适凯撒酱量砂糖或是冰糖，倒入砂糖时尽量撒均匀

10.稀世珍宝!东湖人都爱签到的那个地方性有新发现

4.最后将瓶盖紧紧盖住，贴上标签注明日期，静置两个月即可-芝麻酱-

用料主料：白芝麻500克做法1.白芝麻

2.倒入盆内注入清水把浮起的芝麻全部去掉

安欣沙拉酱-低卡沙拉酱汁厂房。专注于低热能、低卡路里、0脂肪、0蔗糖轻食凯撒酱酱汁研发和生产制造。176 2109 5558

3.沥干水分后倒出晾干水分

4.倒入锅中用中火炒

5.一直炒到锅内有劈啪响声，用手指能轻松捏碎后熄火

6.倒入大一点的盆里，用筷子迅速划散

7.等凉透后倒入料理机里按酱料档

8.借助搅拌棒使得轻松的碾碎

9.第一次时间到后已经有酱料的状态了

10.第3次结束后把边上的凯撒酱麻酱和中间的搅拌均匀

11.再一次搅拌结束后就成了细腻的芝麻酱

12.倒入无油无水的瓶子里进冰箱冷藏-酸奶-

用料主料：牛奶500克、酸奶100克调料：果酱适量做法1.先把牛奶倒入容器中，加入原味酸奶，搅拌均匀2.然后把牛奶和酸奶的混合液倒入面包机中，盖上盖子

3.选择程序13酸奶，启动机器，机器默认8小时凯撒酱4.时间结束后，酸奶制做完成，可根据个人口味加入果酱、糖、蔬果增香提味

作者：美食杰

安欣沙拉酱-低卡沙拉酱汁厂房。专注于低热能、低卡路里、0脂肪、0蔗糖轻食酱汁研发和生产制造。176 2109 5558