大家好,我是香甜可口橙汁爱生活的阿远~草莓干货沙拉金属材料:草莓若干个,苹果公司一个,菠萝两根,果汁一碗,肉桂冰镇作法:将草莓、苹果公司煮沸剁碎,菠萝切开片断沙拉汁,与果汁混和,重新加入冰镇肉桂疗效:草莓和苹果公司里头都所含大批糖类,能洁净胃肠;菠萝可明目解热,对化疗痛经有远距作用;肉桂和果汁着实。
通便延年益寿的上品teaumeillant清香沙拉金属材料:草莓、蓝莓、龙眼、圣女果各5颗,柠檬汁、沙拉酱冰镇作法:将草莓、蓝莓、圣女果分别冲洗整洁,龙眼剥科肉,用沙拉酱调拌光滑,沙拉汁最后重新加入柠檬汁疗效:草莓有极高的营养价值,能够温肠解热;蓝莓能协助。
肝脏通便;龙眼不仅能滋阴,还能快速肝脏的废弃物新陈代谢;柠檬所含的度酸性可明显改善新陈新陈代谢。
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缤纷水果沙拉
金属材料:洋葱、黄瓜、胡萝卜、黑木耳冰镇,橄榄油、黑胡椒、盐少许作法:将洋葱、黄瓜切丁,将胡萝卜和黑木耳用水焯熟后切开小片,倒入橄榄油,将黄瓜丁、洋葱丁、胡萝卜和黑木耳调拌光滑,最后重新加入黑胡椒和盐调味疗效:黄瓜的
葫芦素和黄瓜酸能协助沙拉汁肝脏通便,并且有利尿的疗效,能排除肝脏的新陈代谢物;黑木耳能吸附肠道内的杂质,净化血液;胡萝卜能降低血液中的汞浓度如果大家还有想要和阿远分享的想法,欢迎在评论区给阿远留言哦~
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