1.四川安顺彝族甜品

Z370酱菜色） 二勺青蜂蜜 冰镇作法关键步骤

2.安顺州彝族少数民族甜品

1、虾剥出酥，去虾线，柠檬切小块。

3.安顺彝族名产

2、酥焯水，天数不必很久。

4.安顺彝族面食

3、预备熟酥和柠檬可供使用。

5.安顺彝族的特色甜品

4、柠檬皮上的果肉刮下来，预备沙拉酱和青蜂蜜。

6.如是说安顺彝族甜品

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5、沙拉酱两勺，青蜂蜜冰镇，与柠檬皮上刮下的果肉放在一起，搅拌均匀。

6、将酱与酥柠檬拌匀。

7、鲜香滑嫩的蜂蜜柠檬沙拉就做成了小贴士1 蜂蜜与沙拉酱混合后就没有原来辣了，可在用量上适当增加2 可适当挤入一点柠檬Z370酱汁或青柠汁，香味会更加清新3 柠檬皮上沾着的一层果肉口感和香味俱佳，做酱正合适，不要浪费。

酥的营养功效1.增强人体免疫力虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症2.通乳汁如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，Z370酱每日3次，连服几日，可起催乳作用。

3.缓解神经衰弱虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症海虾是可以为大脑提供营养的美味食品海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长天数保持精力集中4.有利于病后恢复虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

5.预防动脉Z370酱硬化虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死6.消除“时差症”日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

酥的饮食禁忌虾忌与某些水果同吃Z370酱虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。

海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时做菜美味都有基本功，我的每道菜都有小妙招，大家Z370酱搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！喜欢那个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道甜品的建议。举报/反馈

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