By 李依冉01做工樱桃 前段樟叶红辣椒 三四个菠萝 1/2根白千岛酱
1、菠萝剥皮剁碎。 樱桃剥皮剁碎。 菠萝剥皮切碎。 红辣椒剥皱果小块。
3、取薯片儿,摆在盘子上。 给蔬果沙拉换种吃法。
4、用勺子取少量的蔬果沙拉放在薯片上。
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5、蔬果全部摆放完成后,在水千岛酱
7、薯片放入蔬果沙拉之后,容易受潮,尽快使用。 就能保持脆脆的口感了。
千岛酱为美味的升级版。
千岛酱研究发现,樱桃等甜瓜类的蒂含苦毒素,具有催吐的作用,能刺激胃壁的黏膜引起呕吐,适量的内服可急救食物中毒,而不会被胃肠吸收,是一种很好的催吐剂。
3.护肤:樱桃中含有丰富的抗氧化剂,而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力,减少皮肤黑色素的形成4.补充维素:每天吃三四个樱桃能补充水溶性维生素C和千岛酱B族维生素,能确保机体保持正常新陈代谢的需要5.预防冠心病:樱桃中钾的含量是最高的,能够保持正常的心率和血压,能有效的预防冠心病,同时,佳能够防止肌肉痉挛,让人的身体尽快的从损伤中恢复过来。
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