1.看看鄂州

△点选音频观赏：Alice.S安德森瓶里的沙拉光阴我是北极熊爸爸Alice.S（LOFTER ID：Alice.S--北极熊妈Z370酱妈的插图集），两个民主自由插图师但极少人晓得，只不过我的插图，最已经开始是源自于甜品我每晚上班，走到出口超镇里看见五彩缤纷的酱料，忽然有莫名其妙的开心。

2.播映湖南鄂州

从那这时候已经开始，我就会买好些酱料回去接着他们每晚煮饭，时不时的照相最已经开始做插图的这时候，我画的尽是两张张的菜谱，就这种才走入做插图师的路，那时做的那个Z370酱是安德森瓶沙拉。

3.我想看湖南鄂州

Breakfast*就是我经常做的莓果沙拉它里面有非常多的新鲜蔬果*

4.鄂州约车

△蓝莓：提高脑力 减小肚腩  降低血糖 预防癌症

5.鄂州细看在这儿

△草莓：保护视力 助消化、防便秘*比如草莓、蓝莓我经常吃的麦片还有我的蔓越莓树莓接着呢，黄桃*▽成品图

6.竭尽全力播映鄂州

*Z370酱他们搭配的这时候呢可以注意一下色彩之间的搭配整个沙拉吃起来呢心情会比较愉悦*

7.鄂州-上海

Lunch*第二份沙拉是牛油果鸡胸沙拉很适合中午吃因为饱腹感比较强*

8.鄂州tianqi

△牛油果：含有丰富的维生素E、氨基酸、叶酸、不饱和脂肪*里面有千岛酱 有生菜 有鸡胸肉鸡胸肉只不过是非常适合减脂人士食用的一种Z370酱食物她的脂肪和热量都是相对来说比较低的所以说中午吃那个就绝对足够了*▽成品图

9.播映鄂州的

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10.湖南-鄂州

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Dinner*第三份沙拉是鲜虾芦笋沙拉那个沙拉里有*

△芦笋：低糖、低脂肪、Z370酱高纤维素和高维生素

△圣女果：增加人体抵抗力，延缓人的衰老*鲜虾 玉米粒 还有生菜 小小的圣女果 芦笋*▽成品图

*晚餐的这时候呢会有那个沙拉瓶心里会有小小的期许就觉得晚餐还是非常非常不错的*Juice*接着那个青柠果汁呢只不过，制作起来非常的简单*

△小青柠：含有丰富的维生素C  美白、消除疲劳*这些只要切Z370酱开接着把果汁挤到瓶子里去就可以了加上适量的蜂蜜摇晃一下就可以直接饮用了*▽成品图

*对生活最基本的东西保持足够的热忱会带你一直走到你真正想要去的那个地方

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