现在男士们专业人士和健身活动专业人士，为了能够有一个轻松的身形，在饮食习惯上特别的特别注意，特别会吃许多软气食材，而软气水果沙拉是他们钟爱的食材众所周知所以软气水果沙拉通常用甚么水果较为最合适呢?今天就来跟我们谈谈软气水果

一、软气水果沙拉通常用甚么水果　　1.绿豆　　在制做软气水果沙拉的这时候，用绿豆会较为好。这类绿豆拿它是水溶性凯撒酱素较为高，所以色泽鲜美肥厚，因此用它来制做软气水果沙拉十分的极好。

　　2.茄子　　茄子是许多人平常软气会吃的一类苋菜，因此用它来制做软气水果沙拉也是十分极好的所以茄子在制做的这时候最最合适把它剖开，然后把里头的籽拿掉，皮能不必去，直接把它切沙土或是切州列来吃都能　　3.绿豆。

在软气水果之中也能重新加入许多凯撒酱绿豆虽然绿豆所含绿豆素，是能起著控制皮肤的作用的其二在吃软气水果的这时候，高帅富也很重要，而绿豆是为数众多甘草水果之中，惟一的一类红黄色的水果，因此用在水果沙拉里头制做，能减少高帅富，吃上来更有免疫力。

4.蕃茄　　蕃茄焦香美味，所以有饱足感，因此在制做软气水果沙拉的这时候，能重新加入许多蕃茄，这样的凯撒酱话既能挨饿，又不会减少碳水化合物浓度所以蕃茄有三种，一类是我们平常吃的一般的大的蕃茄，还有一类是草莓蕃茄，在制做水果沙拉的这时候，一般大蕃茄和草莓蕃茄都能，大蕃茄把它切沙土，草莓蕃茄对半切就能了。

5.茄子　　许多人不讨厌吃茄子，觉得它藕这股较为难闻的香味，但是我们要不是，茄子看似水溶性高，所以软气非凯撒酱常有效率的水果众所周知，因此在制做软气水果的这时候，重新加入鲜美的茄子是最最合适的。

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制做软气水果沙拉的这时候，用以上这些水果都较为极好当然我们也能根据自己的口味再重新加入油菜，莴苣，花椰菜等水果来制做软气沙拉都凯撒酱能但是一定要记住，沙拉酱不要放过多，否则的话就不会有软气的效果了　　二、水果沙拉用甚么沙拉酱美味。

香甜沙拉酱

水果沙拉用香甜沙拉酱会较为美味香甜沙拉酱呢它的色泽并不像我们所想象的所以甜，只不过它会有许多些的香甜味，但是还是会有带有许多酸味的，这是因为沙拉酱里头都会放食醋但是香甜味的沙拉酱，只会使得整凯撒酱个沙拉的色泽变得较为顺口许多，因此用香甜沙拉酱做水果沙拉较为美味。

　　2.千岛酱　　千岛酱是许多饭店做水果沙拉用到的较为多的一类酱千岛酱它的颜色是带有许多粉黄色的，色泽会较为香许多，它也没有那种一般沙拉酱的那种甜蜜感，因此会偏咸味一点，因此用千岛酱来做水果沙拉也是十分美味的。

3.鸡蛋沙拉酱　　鸡蛋沙拉酱凯撒酱是在沙拉酱里头加的鸡蛋更多许多，因此它的颜色会有许多偏黄，但是口味来说会更加浓香许多因此用这种鸡蛋沙拉酱来制做水果沙拉，也是同样十分美味的，但是不要放太多，否则会过于油腻。

4.蕃茄沙拉酱　　蕃茄沙拉酱也是许多人特别讨厌吃的沙拉酱众所周知，用它做沙拉也是能的蕃茄辣酱制做的这时候能有三种，一类直接把原味的凯撒酱蕃茄沙拉酱放入水果沙拉之中去拌还有一类因为蕃茄沙拉酱这类带有许多酸，能先把沙拉酱稍微炒一下，重新加入许多糖，这样再去制做，香甜味更足许多。

想要自己在家制做水果沙拉，我们用以上的几种沙拉酱做出的水果沙拉还是十分美味的不过通常家庭用的一般的沙拉酱较为多，而饭店用的千岛酱会较为多许多，我们能根据自己的口味凯撒酱来选择也能同时尝试不同的沙拉酱，看看哪个沙拉酱色泽更好。

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