如今现代人的生活前提是愈来愈好了，总之对这也是愈发的有讲求了，他们我国的甜品类型是各式各样的，不但颇受现代人的讨厌，而且也给他们的信念增添了更多的满足用户，总之我国的甜品踏进走向世界后，也是受了许多小姑娘的赞誉，甚至许多小姑娘表示能知道我国的甜品，吗是恋恋不舍。整天反之亦然能吃可口沙拉酱，典雅高雅，瘦身瘦身，作法单纯又膳食。

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随着走向世界的关上甜品也是没有任何人的边界线，许多西欧的甜品挺进呢，他们我国后反之亦然也是受了许多儒者的讨厌，像咖啡店中的排骨就十分的受人讨厌，除此以外还有排骨杜塞尔多夫等等的，也是颇受许多小孩们钟爱的。对你家的小孩而言，就不光的讨厌吃一种十分老土的甜品，那就是沙拉。

在冬季的这时候，坚信许多人都不想待在炎热的浴室里头，制做各式各样的菜式Astier内的极了，最重要的是这种炎热的氛围让现代人觉得十分的烦闷，而这样的水果沙拉就十分的不同寻常，它的制法十分的单纯，与此同时膳食价值也是十分高的。在冬季的这时候，他们何不来上一道道可口的水果沙拉鸡，能让他们吃的恋恋不舍，与此同时对煮饭的人而言也是两大社会福利。

今天就看一下，我整天里头制做可口的牛肉肠沙拉。只是听到这个名字就觉得十分的高大上，但是他的制法却十分的单纯，而且他们自己整天里头就能轻松的制做出来，味道也是十分正宗的，首先他们准备食材，准备两根牛肉肠，然后再准备半颗西兰花，准备适量的圣女果，然后再准备许多秋葵，鹌鹑蛋和沙拉酱。沙拉酱

他们先将西兰花清洗干净后，将它撕成小朵，然后放在淡盐水中浸泡半个小时左右，这样的话才能有效的将西兰花中的许多细菌和脏东西浸泡出来，吃着也是会更加的放心。

在浸泡西兰花的过程中，他们能把秋葵，圣女果和鹌鹑蛋全部清洗干净。

接着再将他们准备好的牛肉肠将它切成薄片儿。

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在锅中加入适量的水，等到水烧热的这时候，他们在里头滴入少许的油，然后再加入少许的盐，接着将西兰花和鹌鹑蛋放在锅中，滴入油和盐能让西兰花的颜色更加的碧绿，看上去会更加的有食欲。鹌鹑蛋放在锅中进行煮，反之亦然也能变得更加的嫩滑，容易脱壳。

当西兰花焯水变色的这时候，他们将它迅速的捞出来过凉水。

继续将秋葵放在锅中焯水三分钟左右，然后将秋葵捞出来，鹌鹑蛋这个这时候煮的已经好了，接着把鹌鹑蛋捞出来全部过凉水。秋葵切成小段儿。

接着他们将鹌鹑蛋剥掉它的外壳，然后将它对半切开，再将剩余我反之亦然的切成四瓣。

在锅中加入适量的油，等到油热的这时候，他们在里头倒入牛肉肠煎至两面金黄就能了。沙拉酱

将他们准备好的所有食材进行摆盘，然后再挤上沙拉酱，这样的一道道甜品就做好了，看上去是不是十分的有食欲呢，在炎炎夏日他们何不自己整天里头制做一道道这样的水果沙拉酱，既膳食又健康，与此同时也是十分瘦身又瘦身的，讨厌的话赶紧收藏吧。