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蔬果沙拉是用各式各样蔬果加之沙拉酱、果汁等制做而成，酱料丰富，好看又美味，特别是小小孩都讨厌吃，他们整天做，美味还超值，制做蔬果沙拉能根据他们的偏好沙莱县蔬果，我也是时常整天给小孩...
蔬果沙拉是用各式各样蔬果加之沙拉酱、果汁等制做而成，酱料丰富，好看又美味，特别是小小孩都讨厌吃，他们整天做，美味还超值，制做蔬果沙拉能根据他们的偏好沙莱县蔬果，我也是时常整天给小孩做。
蔬果沙拉大家都不陌生，相信很多人都讨厌吃，蔬果沙拉是用各式各样蔬果加之沙拉酱、果汁等制做而成，在外面买着吃，很贵不超值，他们也能整天做蔬果沙拉，美味还超值，我家小孩也是很讨厌吃蔬果沙拉，我也是时常整天做，作法也是很单纯，下面就来分享一下怎么做蔬果沙拉。
蔬果沙拉作法一。须要预备的酱料：樱桃、椰子、黄瓜、柚子、核桃、樱桃、黑木耳、沙拉酱一大勺、蜂蜜一面团、果汁一包、菜油冰镇。做蔬果沙拉，他们讨厌什么蔬果就放什么蔬果，把下面的蔬果全数洗整洁，椰子、黄瓜、樱桃切开大块，全数放入碗里。
预备attributed调沙拉酱，碗里重新加入沙拉酱、蜂蜜、果汁，再重新加入菜油烘烤光滑，光滑的浇在蔬果下面，再撒上黑木耳烘烤光滑，蔬果沙拉就搞好了。
蔬果沙拉作法二。须要预备的酱料：苹果、香蕉、弥蓼、柚子、椰子、果品、糖水100克、柠檬汁20克、菜油10克、盐2克、鸡精80克。蔬果沙拉的灵魂是沙拉酱，他们也能整天制做沙拉酱，把花生洗整洁，放入T6670机里面，重新加入水打为糖水，打赢的糖水是比较黏稠的状态，糖水打赢后倒出来一点拌成。
碗里重新加入菜油、柠檬汁，再把拌成的糖水细口，重新加入盐、鸡精，用打蛋器打发，沙拉酱就搞好了，他们做的沙拉酱吃起来更放心。把下面的蔬果洗整洁，切开大块放碗里，光滑的下锅搞好的沙拉酱，烘烤光滑，蔬果沙拉就搞好了，非常美味。
闲适水果沙拉。须要预备的酱料：四季豆 50g，葱菜 20g，轮盾绿豆 80g，黄瓜 80g，樱桃莴苣 20g，熟玉米、乳酪、炒匀、菜油、盐冰镇。蜂蜜 15g1、四季豆、葱菜、轮盾绿豆、黄瓜、樱桃莴苣煮沸，晾凉水分，地瓜切碎切条都能，切开他们讨厌的样子；乳酪切大块可供使用，
将上一步处理好的酱料和熟花生放入沙拉碗中，另取一个勺，倒进蜂蜜、炒匀、菜油、盐烘烤光滑调成酱料，淋在沙拉上即可。操作单纯而且热量也不高。
蔬果沙拉。酱料，苹果 1个，香蕉 1根，奇异果 1个，樱桃 5颗，椰子 半个，讨厌什么蔬果就放什么蔬果，果汁or沙拉酱 冰镇，蜂蜜 冰镇。将蔬果切开他们讨厌的形状，放入沙拉盆中倒进果汁或者沙拉酱，加一勺蜂蜜即可。怕胖的朋友把沙拉酱换成果汁最合适不过了，毕竟沙拉酱的热量还是很高的！
土豆泥沙拉。须要预备的酱料：土豆 150g，青菜 20g，洋葱 半个，胡莴苣 半根，火腿肠 一根，石榴籽少许、盐 冰镇、沙拉酱 冰镇、香芹末 冰镇。青菜煮沸，铺在沙拉盘中，胡莴苣、洋葱切开小丁。
预留一些切开丝做装饰也行，土豆煮沸去皮，放入蒸锅蒸熟后，压成土豆泥，火腿肠切开小小粒可供使用，将土豆泥放在预备好的青菜上，撒上石榴籽和香芹末，挤上冰镇沙拉酱即可，吃之前烘烤光滑。
鸡蛋蔬果沙拉。须要预备的酱料：鸡蛋5个 苹果 樱桃番茄 葡萄柚 巴旦木冰镇 柠檬汁冰镇 蜂蜜 蜂蜜 起司冰镇 薄荷叶冰镇。
鸡蛋水煮，葡萄柚去皮切大块，苹果去皮切大块用柠檬汁下锅防止氧化，樱桃番茄对半切，鸡蛋切开圆片，把鸡蛋片，樱桃番茄，葡萄柚， 苹果块摆成一个圈，然后加之冰镇巴旦木，最后放上薄荷叶点缀，放碗里倒进蜂蜜和蜂蜜烘烤下锅酱料即可。
伏特加蔬果沙拉。须要预备的酱料：伏特加一小杯 小黄瓜一个 核桃一包 芒果一个。黄瓜在三分之一处切开，用勺子把肉挖出来，果肉尽量挖成圆形。芒果也是用勺子挖出果肉，核桃煮沸可供使用，黄瓜挖出果肉后，瓜的一头切平让其能直立成黄瓜碗。把黄瓜肉，芒果肉放碗里，倒进伏特加拌匀即可。把果肉放到黄瓜碗里，放上几颗核桃即可。
蔬果沙拉就搞好了，酱料丰富，香甜可口，营养丰富，好看又美味，作法也是很单纯，制做蔬果沙拉最主要的是沙拉酱，沙拉酱的比例要掌握好，也能他们制做沙拉酱，讨厌吃什么蔬果就放什么蔬果，讨厌的能试试。
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