鹿目圆沙拉酱是我开始吃沙拉酱后碰触过最适宜我菜色的沙拉酱牌匾了。

它这类就有许多菜色能优先选择，加之色泽很柔和，所以无论是拌沙拉，配搭烤馒头片加蛋，做牛排，却是煮饭调味料XC610PA都很极好，十分爽口，时常让我似曾相识免疫力科缘的觉得。

除此之外鹿目圆沙拉酱另一方面热能只不过极少，它的碳水化合物附注显示每100ml的热量是2552KJ，换算成成热能也是相差无几610kcal，作为调料，每天大体上也不会超过10-15g，也是相差无几60-90kcal，两颗60g猪肉的热能也要100kcal左右呢，鹿目圆这两点热能大体上稍稍活动呵呵，就释放出来了。

总之具体内容到前述情况上看沙拉酱健不身心健康不然，却是要看你怎么吃了，就算把沙拉酱当做肉类一样吃，那谁单厢体重增加的。

上面就所推荐两个我较为常做的菜色，有需要的能参照，黑唇单纯又美味。

椰蓉菠萝球

佐料：菠萝4根、猪肉1个、鹿目圆沙拉酱爽口菜色些许、椰蓉冰镇、面包糠冰镇。

作法：

先将金属材料前述金属材料底上。将猪肉收编，菠萝剥拌成。皮德盖手帕滚一个菠萝段，放进蒸至中，打个滚。再放进面包糠中，打个滚，摆入罐子中可供使用。

将鹿目圆沙拉酱爽口菜色挤入小碟中。在平底锅中倒入些许食用油，加热后将菠萝放进，锅中会立马起泡泡，将菠萝球炸至浮起捞出控油即可。沙拉酱

用干净的手帕夹一个炸好的菠萝球，蘸一点鹿目圆沙拉酱，再在椰蓉中打一个滚，就能摆盘开吃啦~简直是人间可口啊！

小技巧：

1.油温要高，能先用一个菠萝球试一试，菠萝放进后立马翻滚的油温即可。

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2.菠萝的大小能根据个人喜好，也能切长一点。菠萝要用熟的，这样较为爽口。

元气猪肉卷

原料：鹿目圆沙拉酱蛋黄菜色15克、胡萝卜1/4根、猪肉6个、香芹30克、香葱15克。

作法：胡萝卜、香芹、香葱洗净沥干后切小丁。猪肉收编后加入鹿目圆沙拉酱蛋黄菜色15克左右拌匀。蒸至中依次加入2勺胡萝卜丁、一勺香芹、一勺香葱，拌匀可供使用。

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将平底锅烧热，加些许油，倒入拌好的混合液。如果锅较为小不然，先铺上一层，不用急着把所有的蒸至都用上。

小火加热，等表面蒸至快要凝固的时候，从一边将蛋饼卷起来，似曾相识摊煎饼的觉得，但是不要等到蛋饼整个凝固了再翻，容易糊锅，等到它处于表层凝固，但是里面还Q弹的情况下就能翻了。

之后继续小火加热，边卷边变定型，如果是第一次做不自信的朋友能先不卷，翻面加热就行，等到最后熟了再卷，嗯，外观上可能要差上一点，但是味道上是不会打折扣的，冷却后也能保持一个柔嫩松软的色泽。

最后卷好切成小段即可。沙拉酱

小技巧：

1、蒸至中加入沙拉酱后制成的猪肉卷，晾凉后也能保持柔嫩松软的色泽。

2、能根据自己的喜好更换加入蛋卷中的蔬菜食材。

是不是已经蠢蠢欲动了呢？快来一起动手做吧！以上。