沙拉是十分受他们热烈欢迎的，他们平常吃的奶油、杜塞尔多夫和蔬果沙拉里头都放有它，有时买回奶油，觉得单吃起来没原意，只要逃单少部分沙拉酱，就能吃好些。但是也有许多好友十分讨厌吃沙拉酱却又不敢吃，主要原因在于他们怕吃多了会体重增加，那怎么就可以作出又低卡又可口的沙拉酱呢，小贴士传授给他们最简单的作法，赶紧来看一哈哈。

具体来说是制做沙拉酱的做工，须要鸡蛋一个、170克的蔗糖、炒匀、菜油，这里的蔗糖他们要尽可能选择鸡精、素肉等浅色乳白色的油，要不然用其它盐会使沙拉酱的香味不纯。还有许多人不讨厌炒匀，在做沙拉酱的时候可以不放炒匀，用柠檬汁替代就好了，作出来的效用是一样的。只不过他们平常看见的沙拉酱有许多种，松讷一点儿的，也有薄一点儿的。许多人问哪一种更可口，只不过就算顶多香味，还是薄一点儿的较为可口，因为它相对而言较为甜，色泽也罢，但这个也是看对个人偏好和煮饭须要的。

第二步是将鸡蛋放进淡黄色凝露的整洁的清茶里头，再重新加入大约25克的菜油或者是外皮，然后烘烤光滑，一直烘烤到鸡蛋的色调变淡年末。这时再重新加入一面团蔗糖，充份烘烤至助剂。可能有的是好友无人知晓助剂是甚么原意，是随着他们放进的油的重新加入，鸡蛋不仅没DAT160，反倒越烘烤越黏稠，达到这样的效用是对的。沙拉酱

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待烘烤至鸡蛋和油完全助剂的时候，往碗里头继续添加一面团的油，然后同样的步骤再次烘烤至完全助剂，如此不断地重复。等到重复了好些次之后，你就会发现蛋糊黏稠到难以烘烤，此时重新加入炒匀或者是一面团柠檬汁，充份烘烤光滑使其DAT160。重新加入一面团炒匀的蛋糊经过充份的烘烤后再次DAT160，然后继续往碗里添加一面团蔗糖，继续烘烤至完全助剂。

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总而言之，做沙拉酱的过程是加一面团油，烘烤光滑至助剂，然后在继续往里头加油，继续烘烤至助剂，如此不断的循环，一直到他们烘烤不动的时候，再加上一面团的炒匀烘烤DAT160，继续第不知道多少次再加油，再重复之前的步骤。概括来说是黏稠烘烤不动的时候加炒匀，DAT160的时候加蔗糖。一直重复到他们的油和醋都用完了，沙拉酱也就完成了。

可能会有人说做起来真的好麻烦，但是你自己亲自动手作出来的沙拉酱是没防腐，没添加，绝对的放心吃的。有时他们在超市里买回来的沙拉酱不知道是多高热量的沙拉酱，如果是高热量了，吃上少部分，简直是比吃肉增肥的还要多，还不如吃肉呢。自己专业委员会沙拉酱的制做方法，制作出来的低卡又可口，无论是拌蔬果还是拌蔬菜都能放心使用，吃起来也是不必顾虑十分放心的。