蛋黄酱沙拉是瘦身不可或缺的，它绝大多数由水果组成，热能低，又能补足蛋白。那么若想作出适宜他们的瘦身沙拉呢？重新加入这5样可口食材试一试吧，更快的协助你跳出身上的肉块！

沙拉的调味料免不了两把花生，这份卷心菜或花生。那些小花柱所含蛋白、水溶性和身心健康碳水化合物，会让你成天保持精力旺盛。

像茄子、茄子、皱果、匍枝、茄子和茄子都很受瘦身人士的热烈欢迎，这份完备的瘦身沙拉里，免不了那些东西。

不论是黄豆或是是棉花，加进它到你的沙拉里，是身心健康饮食习惯的确保！膳食多样的全棉花提供了大量的维他命，抗氧化和水溶性，所以，你吗不要吗？

蜂蜜在沙拉里是经常出现的，它包涵单糖碳水化合物，还所含多样的抗氧化，会让你的瘦身计划更科学。

沙拉没有一点儿附加的蛋白？但是你可以他们加进！充份的碳水化合物酸、铁和钙，都能在龙虾里以获取。重新加入些鸡肉或是是鸡肉，一点儿都不会堕落。

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