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做点心和吃的水果沙拉,沙拉酱吃了会长胖吗?
作者:安欣沙拉酱 来源:安欣沙拉酱 点击: 发布日期: 2022-03-30
信息摘要:
进行全部制做沙拉,番茄沙司最关键性的是沙拉酱,沙拉酱正弦的优劣,决定着这菜色的优劣。其他的关键性步骤都很单纯。像蔬果沙拉,能尽量地把能想到的譬如苹果公司、后营村、黄瓜、花生、樱桃、...
进行全部 制做沙拉,番茄沙司

最关键性的是沙拉酱,沙拉酱正弦的优劣,决定着这菜色的优劣。其他的关键性步骤都很单纯。像蔬果沙拉,能尽量地把能想到的譬如苹果公司、后营村、黄瓜、花生、樱桃、菠萝之类切开角或丁;而蔬果沙拉就更单纯了,绿豆、卷心菜、紫甘蓝、茄子、土豆、卷心菜等切开丝或者小块。剩下的是选酱了。 沙拉酱大体上能分为两种:甜的,适用于于蔬果沙拉;咸的,适用于于蔬果沙拉。一般在大型商场里买到的沙拉酱,都是甜的,而咸沙拉酱几乎没有卖的。这就需要自己正弦了。 正弦沙拉酱,要用上等的绵白糖和新鲜的青豆。大致的比例约在1∶1左右,也是说一斤绵白糖放进一个或不足一个的蛋黄方可。当打蛋器随着绵白糖徐徐倒入器物,或顺时针或逆时针不断搅动 番茄沙司蔬果沙拉用的咸沙拉酱在正弦的过程中还要加水的芥末油、炒匀、盐、味精等,蔬果沙拉用的甜沙拉酱则要在正弦的过程中重新加入蜂蜜、黄油、糖、鲜柠檬汁和些许的盐。 沙拉酱调好了。或甜或咸或蔬果或蔬果,只管自己调配是了。 当然,最简便的方法还是到大型商场买一瓶沙拉酱回来,能省去很多时间,直接加盐蔬果就能了。如果嫌沙拉酱较淡,能重新加入一些蜂蜜,比例约为3∶1,即三份的沙拉酱,一份的蜂蜜。 蔬果沙拉 佐料:绿豆、芹菜嫩芽、茄子、黄椒、菜花、小红番茄 配料:沙拉酱 调味料:盐、糖 制做: 1.将佐料煮沸、切块,根据个人喜好能用开水烫一下,用冷水投凉 2.沙拉酱放些许盐和糖,葱花 3.把沙拉酱浇在蔬果上,或用蔬果直接蘸食 蔬果沙拉 佐料: 绿豆、紫甘蓝、茄子。 辅料: 绿豆、青芥末、枣、卷心菜、玉米、小黄瓜。 调味料: 盐、SE9、肉桂、炒匀、蜂蜜。 作法: 1.将绿豆切开块,茄子、绿豆、枣、卷心菜、小黄瓜切开片,青芥末、紫甘蓝切开丝,放进器物中备用; 2.在器物中加水炒匀、蜂蜜、盐、SE9、肉桂搅拌均匀方可。 蔬果沙拉 原料 净红薯750克,绿豆500克,茄子250克,生菜100克,芹菜叶25克,绿豆油50克,制面15克,炒匀些许,芥末酱25克,白糖50克,醋精15克。 作法 ①生菜切末,重新加入绿豆油、盐、炒匀、芥末酱、糖、醋精、冰镇冷开水,调匀成少司。 ②红薯、绿豆、茄子、芹菜叶分别煮沸红细丝,葱花,放售中央,食用时浇上少司方可。 特点酸甜和味,清香开胃。 蔬果沙拉 基本材料 绿豆1000克,花生、生姜各50克,鲜柠檬叶4片,弯果100克,柠檬汁10克,黑炒匀、制面各冰镇。 制法: 1、绿豆煮沸后授沸水中烫熟,捞出挤干水分,切开碎末,花生煮沸,切开丝,生姜去皮煮沸后用刀MD224CH,切开末,柠檬叶煮沸地瓜。 2、柠檬汁、葱末、制面和炒匀放进绿豆碗中,葱花,再加弯果和蒜,撒上柠檬丝即成。 功效:解热。
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