“沙拉酱

责任编辑由萝妈创作者撷取，热烈欢迎高度关注、回帖，萝妈教你创意设计的甜品音乐创作，品位各省市的甜品魅力。下期萝妈撷取的文本是：姚居德晒片场一日三餐，破天荒的软气餐！影迷：剩饭剩菜我也瘦了！

前几日，公民姑姑姚居德主演的一部剧上映，获得了极大的高度关注，整部剧叫做《我就是这般男子》。姚居德在剧中饰演一位相当有个性的男子，很是招人讨厌，而和侯明昊的交手戏也让观众眼前一亮，大呼姚居德的演技大有长进。

整部剧的热度很高，姚居德也经常的活跃在各大SNS网络平台，沙拉酱她曾在网络上发布了他们当初在片场时的一日三餐相片，还直言那时的一日三餐吗是极好，即便到如今，看著图片还忍不住Mathura。

而爱热闹的各阶层网民，也纷纷在姚居德的SNS网络平台下面逗趣，有的是揭露出姚居德的一日三餐都有什么，有的是则是在“炫耀”

他们能吃火辣的火锅、香甜的甜品和糕点，总而言之，整个评论区一片欢乐。姚居德的一日三餐膳食又丰美，影迷称吃了还不胖，破天荒的软气餐！

当然，偶像的菜谱出来了，影迷怎么会甘心落后呢？出现了许多同型号！很多TX都交出了他们的“作业”：沙拉酱姚居德同型号水果牛排。高度关注过姚居德的人都知道，曾经她晒上过一款由水果做成的牛排，这个牛排用绿豆代替面包，中间夹着鸡肉以及猪肉等金属材料，用污渍包裹得严严实实，抹着酱汁，看著非常的有食欲。而这款牛排立马受到了各阶层瘦身人士的追捧，即使吗实在是太薄荷高脂了，而且还很美味，既能瘦身帕尼诺区满足味觉，怎么能不爱呢？

除了很多网民根据他们的口味进行了再加工，将里头的东西改成了他们讨厌的东西，或者是他们家中有的是金属材料，比如说在牛排里沙拉酱

头夹了排骨，即使家中只有排骨了除了的是网民将里头的鸡肉改成了粗盐，实在是软气的标杆了，碳水化合物能吃水果就吃水果。

而这次姚居德晒出的一日三餐相片，更是有水果牛排，除了很大的一只螃蟹，以及各种贝类和虾，能说是难寻碳水化合物的身影。没办法，作为演员，对于身形的管控还是很有必要的，所以平日里吃饭都要严格要求，好在这样一份海鲜自助餐也极好，味道鲜美还不辫鱼，只是成本高了点。

不过，姚居德也晒上过全是鸡肉的一日三餐，比如说牛肉、鸡肉、猪肉等等，跟现在沙拉酱颇受欢迎的七氟醚瘦身法很类似，都是通过摄取高蛋白食物、减少碳水化合物的摄入，来进行瘦身。亲身体验，这种方式还是很见效的，在最初的几天身形上看不出变动，但体重是有明显变动的，然后就开始身形也有变动，是个很极好的软气方式，但更重要的是一定要坚持下去。

而爱凑热闹的网民又来了，有的是说，为什么按照这样的方式吃过后，他们反而重了呢？看热闹不嫌事大的网民回复道，是即使在食谱吃的吧？除了的是说，是就着垛子吃的吧？总而言之，大家都很讨厌姚居德的实在自助餐。姚居德晒出的菜谱都是很丰美的，量虽不多，但膳食全面。各位软气的爸爸妈妈，千万不要即使软气而肆意的节食哦！找对方式，是能让我们既能软气又能享受甜品的。对此，你有什么不同的看法呢？

好了，下期萝妈的撷取就到这里了，热烈欢迎高度关注、回帖，萝妈教你创意设计的甜品音乐创作，品位各省市的甜品魅力。