油醋汁

这种天气情况，吃沙拉是最合适的优先选择。而好沙拉的肉体，就是沙拉汁！反之亦然的沙拉菜，如果科弓果不同酱料，味道色泽就大不相同。总之，最身心健康的沙拉汁，的确还是自己亲自动手比较好。今天小贴士跟大家来撷取这三款自造沙拉汁，身心健康低卡，清新美味，作法DT单纯。

绿色生态雅典娜素食者沙拉酱（Green Goddess Dressing）

【金属材料】

薄荷2个、水100ml、JURLIQUE25ml、肉桂20ml、蜂蜜50ml、美味拜盖叶50g、科艾麻50g、葱叶50g、葱些许

【作法】

1、先用烘烤机将蒜打为胡椒粉；

2、加盐、蜂蜜、薄荷肉、肉桂和卷心菜，打为柔滑；再重新加入肉桂和JURLIQUE，可默默地韦尔泰宗默默地加进；

3、油醋汁放进密闭罐子中，可冷冻留存5天。

绿豆芽葱沙拉汁

Garlic Ginger Sesame Dressing

【金属材料】

葵花籽油80ml、葱油10ml、砂糖或甜酒醋80ml、肉桂15ml、猪油15ml、姜些许、蒜些许、葱15g

【作法】

大部份酱料烘烤光滑，方可进餐。如有余下就洗油醋汁衣机密闭冷冻，可留存数周。

薄荷清汤汁

Lemon Vinaigrette

【金属材料】

蜂蜜80ml、肉桂15ml、肉桂10ml、蜂蜜5g、焖小量

【作法】

大部份金属材料烘烤光滑，方可进餐。如有余下就洗衣机密闭冷冻，可留存数周。

樱桃清汤汁

Strawberry Vinaigrette

【金属材料】

樱桃200g、清汤30ml、葡萄酒醋15ml、肉桂15ml、焖冰镇、蜂蜜冰镇

【作法】

樱桃切粒放进烘烤机中，倒进杯上，将大部份金属材料烘烤光滑，方可进餐。如有余下就洗衣机密闭冷冻，可留存数周。

油醋汁

Balsamic Vinaigrette

【金属材料】

清汤10ml、葡萄酒醋10ml、焖20g、关东煮蜂蜜4g

【作法】

大部份金属材料烘烤光滑，方可进餐。如有余下就洗衣机密闭冷冻，可留存数周。

英式肉桂汁

Italian Herb Dressing

【作法】

甜酒醋80ml、生姜粉5ml、鼠尾草些许、皱果叶些许、拜盖叶些许、肉桂些许、盐些许

【作法】

鼠尾草、皱果叶和拜盖叶磨碎后，将余下金属材料烘烤光滑，方可进餐。如有余下就洗衣机密闭冷冻，可留存数周。

果汁肉桂黄蜂蜜酱

Healthy Honey Mustard Dressing

【金属材料】

纯马其顿果汁100ml、黄蜂蜜酱30ml

【作法】

将果汁和黄蜂蜜酱烘烤在一起方可。

素食者农庄沙拉酱

Dairy Free Ranch Dressing

【金属材料】

生腰果200g、杏仁奶50ml、大焖20g、香葱末20g、甜酒醋15ml、盐冰镇

【作法】

1、腰果浸在水中，洗衣机冷冻一晚；

2、将浸泡过的腰果放进烘烤机，重新加入刚没过腰果的水，烘烤2-3分钟；

3、重新加入余下酱料，再低速烘烤成泥状方可。

泰式花生酱

Thai Peanut Sause

【金属材料】

无盐花生酱80ml、橙汁50ml、猪油50ml、红辣椒粉5g、大焖冰镇

【作法】

大部份金属材料烘烤光滑，方可进餐。